À Propos
Un petit creux ? Notre vending machine est à disposition avant ou après ton entraînement.
Un repas de midi ? Nous disposons d’un frigo avec des repas qui sont livrés trois fois par semaine dans lequel tu peux te servir pour un repas frais et sains à consommer sur place ou à l’emporter.
Nous disposons également de produits de supplémentation pour couvrir tes besoins en macro ou micronutriments essentiels. Tous ces produits sont disponibles à notre réception.
Nos Offres
Foood
L’haltérophilie Olympique est une discipline qui consiste à soulever des poids à l’aide d’une barre et de poids avec deux mouvements principaux : le Snatch et le Clean & Jerk. Ce sport développe d’innombrables qualités physiques telles que la force, la vitesse, la souplesse et la précision. Devenir plus fort tout en gardant une grande mobilité, voilà l’objectif de l'haltérophilie Olympique. Adaptée à tous les niveaux, elle est praticable par les petits comme les grands et les exercices sont facilement modifiés pour permettre un bon développement de l'athlète.
Powerlifting
Se distinguant de l’haltérophilie par ses mouvements de moindre amplitude et plus “basiques”, le powerlifting se concentre sur les 3 mouvements de force dits “primaires” que sont le squat, le bench press et le deadlift. Les travailler permet d’assurer la base d’une structure corporelle solide, et les travailler juste permet d’éviter de se blesser en le faisant. Au travers de ce cours, plus que de se challenger à soulever plus lourd que son voisin, vous apprendrez à améliorer la qualité de vos mouvements, de façon à prévenir les blessures qui trop souvent sont la conséquence d’une mauvaise exécution. Adaptées à toutes et tous, ces leçons vous donneront nombre d’éléments indispensables tant à la pratique d’un sport que dans la vie quotidienne.
Pour plus d'infos ou pour un rendez-vous :
Nos cours
Santé
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Day-Care
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CrossFit
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Foire aux questions.
Oui, nous disposons d’un service de suivi nutritionnel. Nos professionnels pourront te conseiller sur ta nutrition.
Il n’est pour le moment pas possible de réserver nos repas de midi, les premiers arrivés sont les premiers servis.
Il est facile de régler ton repas en utilisant l’application TWINT ou en payant directement à la réception.
Oui, nous disposons d’un endroit pour réchauffer les plats et se poser sur un canapé pour profiter d’un instant de détente. Il est possible de se servir d’un verre et d’eau dans la cuisine.
Nos repas sont préparés spécialement pour notre Centre par notre traiteur Meals on Wheels. Nous sélectionnons soigneusement les repas que nous proposons pour un équilibre nutritionnel adéquat. Les portions sont généreuses.
N’hésite pas à interpeller un coach concernant tes allergies alimentaires.
Non, nous ne faisons pas de cuisine vegan ou végétarienne pour le moment
J’adore Sarine CrossFit.
J’ai appris beaucoup de choses tant au niveau sportif que relationnel.
J’ai rien a redire. Vous êtes des coaches et personnes géniales. Ne changez jamais!!!
Vous allez me manquer durant mon séjour linguistique.
- Nikola
Coin Chill
Profite d’un instant de détente et assieds-toi au “coin chill”. Pour boire un café, bouquiner ou même travailler, cet espace est à ton entière disposition, au-dessus de la réception.
