Sarine Center Fribourg CrossFit

Ensemble, devenons meilleurs!

Ensemble, devenons meilleurs

Le CrossFit est une méthode d’entraînement croisée qui mélange des mouvements d’haltérophilie, de gymnastique et de sport d’endurance.  La pratique du CrossFit, te permettra de développer ta forme physique dans tous ses aspects et ainsi d’accomplir de manière plus efficace tes tâches journalières, que ce soit dans ta vie professionnelle ou privée. Nos classes de CrossFit sont basées sur des cycles d’entraînements qui suivent la programmation de CompTrain, au fil des semaines tu trouveras des progressions adaptées à ton niveau et tu sentiras très vite celui-ci évoluer.

Nos cours

CrossFit

Gymnastique, haltérophilie et sports d'endurance réunis dans une seule discipline. Tous les mouvements de CrossFit sont adaptables, ce qui rend ce sport accessible à tout le monde. Plus qu'une activité physique, c'est un réel développement personnel.

Kids

Un cours divertissant et éducatif, visant à apprendre les mouvements de CrossFit en s’amusant. Pour les plus petits (5-12 ans), l’incorporation de jeux leur permet d’être stimulés et attentifs tout en apprenant. Les cours Kids ont lieu le mercredi à 17h et le samedi à 9h.

Teens

Pour les plus grands (13-17 ans), les cours sont constitués de gymnastique, d'haltérophilie et d'endurance. Notre programme inclut à ce jour trois possibilités d'entraînement, le lundi à 19h, le mercredi à 18h et le samedi à 9h.

Tous les cours accessibles en un clic!

Il est tellement facile de s'inscrire dans nos cours.
Choisis ta discipline et ton horaire, un clic et c'est parti !
Tout cela simplement depuis ton téléphone portable.

Sarine Center Fribourg Wodify
  • Crossfit

    09:00-10:00

  • Crossfit

    17:00-18:00

  • Crossfit

    19:00-20:00

  • Crossfit

    12:15-13:15

  • Yoga

    18:00-19:00

  • Crossfit Teens

    19:00-20:00

  • Mobilité

    13:15-14:15

  • Crossfit

    18:00-19:00

  • HYROX

    20:00-21:00

  • Crossfit

    09:00-10:00

  • Crossfit

    13:15-14:15

  • Crossfit

    19:00-20:00

  • Crossfit

    12:15-13:15

  • Crossfit

    17:00-18:00

  • Crossfit

    20:00-21:00

  • Pilates

    12:30-13:30

  • Crossfit

    18:00-19:00

  • Weightlifting

    20:00-21:00

  • Crossfit

    09:00-10:00

  • Crossfit

    17:00-18:00

  • Crossfit

    18:00-19:00

  • Crossfit

    19:00-20:00

  • Crossfit

    12:15-13:15

  • Crossfit Kids

    17:00-17:45

  • Crossfit Teens

    18:00-19:00

  • Renforcement

    19:00-20:00

  • Crossfit

    13:15-14:15

  • Gym

    17:00-18:00

  • Renforcement

    18:00-19:00

  • Crossfit

    09:00-10:00

  • Crossfit

    17:00-18:00

  • Boxe

    19:00-20:00

  • Crossfit

    12:15-13:15

  • Crossfit

    18:00-19:00

  • Crossfit

    20:00-21:00

  • Crossfit

    13:15-14:15

  • Weightlifting

    19:00-20:00

  • Cardio Blast

    08:00-09:00

  • Crossfit

    13:15-14:15

  • Crossfit

    19:00-20:00

  • Crossfit

    09:00-10:00

  • Crossfit

    17:00-18:00

  • Crossfit

    12:15-13:15