Santé et Bien-être
À Propos
Chez Sarine Center, nous intégrons une approche globale du bien-être en combinant des expertises médicales, thérapeutiques et préventives.
Notre objectif est d’optimiser votre santé physique et mentale grâce à des méthodes éprouvées, adaptées à vos besoins spécifiques.
Grâce à notre équipe d’experts, nous proposons des prestations dédiées à la récupération, à la relaxation et à l’amélioration globale de votre bien-être.
Notre équipe
Massothérapeute
Coach en Mindset
Hypnothérapeute
Coach holistique
Nos Prestations
Massothérapie
La massothérapie est une discipline visant à détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et favoriser la récupération. Elle s’adresse aussi bien aux sportifs cherchant à optimiser leurs performances qu’aux personnes souffrant de tensions musculaires ou de stress chronique. Nos séances de massothérapie offrent un moment de relaxation profonde et de régénération physique.
Hypnothérapie
L’hypnothérapie est un outil puissant permettant d’agir sur le subconscient pour lever des blocages et adopter de nouveaux comportements bénéfiques.
Cette approche peut être utilisée pour :
- Gérer le stress et l’anxiété
- Améliorer la récupération après une blessure
- Faciliter la perte de poids
- Arrêter de fumer
- Optimiser la gestion de la douleur
Nos séances d’hypnothérapie sont adaptées à vos objectifs spécifiques.
Sophrologie
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique associant la respiration, la visualisation et des techniques de relâchement musculaire.
Elle aide à retrouver un équilibre entre le mental et le physique en agissant sur :
- La gestion du stress
- L’amélioration du sommeil
- La préparation mentale pour les performances sportives
- L’augmentation du bien-être général
Nos séances de sophrologie sont adaptées à vos besoins pour vous aider à retrouver sérénité et équilibre.
Récupération du sommeil
Un sommeil réparateur est essentiel pour la régénération du corps et du mental. Nous vous accompagnons dans l’optimisation de votre sommeil grâce à des techniques spécifiques : - Analyse et correction des habitudes de sommeil - Approche basée sur la relaxation et la respiration - Conseils personnalisés pour améliorer la qualité du sommeil
Check up/Bilans sanguins avec expertise médicale
Vous ressentez une fatigue persistante, un manque d’énergie ou des troubles du métabolisme ? Nous vous proposons des bilans sanguins complets avec une interprétation médicale pour détecter d’éventuelles carences et déséquilibres. Grâce à l’expertise médicale de Sarine Center, vous obtenez des recommandations personnalisées pour améliorer votre bien-être.
